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에티오피아 마라톤 잘하는 이유
에티오피아가 마라탄을 잘하는 이유는 고지대 환경과 문화적 특징에 있습니다. 이번 글에서는 고지대 환경이 왜 마라톤 능력 향상에 도움이 되는 지 알아보고, 어떤 문화가 마라톤을 잘하게 만들었는 지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고도 훈련의 생리학적 효과에티오피아의 고지대 환경은 자연스럽게 선수들이 저산소 상태에 적응하도록 도우며, 이로 인해 강력한 심폐지구력과 효율적인 산소 사용 능력을 갖추게 됩니다. 이러한 환경적 이점은 에티오피아 선수들이 마라톤에서 세계적인 성과를 내는 중요한 배경이 됩니다. 에티오피아의 지리적 특징에티오피아는 아프리카 대륙의 동쪽에 위치한 고산 지대 국가로, 평균 해발 고도는 약 2,000미터에 달합니다. 특히 아디스아바바(수도)는 해발 약 2,355미터에 위치해 있습니다. 이 ..
2024. 8. 11. 15:44
