분류 전체보기34 에티오피아 마라톤 잘하는 이유 에티오피아가 마라탄을 잘하는 이유는 고지대 환경과 문화적 특징에 있습니다. 이번 글에서는 고지대 환경이 왜 마라톤 능력 향상에 도움이 되는 지 알아보고, 어떤 문화가 마라톤을 잘하게 만들었는 지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고도 훈련의 생리학적 효과에티오피아의 고지대 환경은 자연스럽게 선수들이 저산소 상태에 적응하도록 도우며, 이로 인해 강력한 심폐지구력과 효율적인 산소 사용 능력을 갖추게 됩니다. 이러한 환경적 이점은 에티오피아 선수들이 마라톤에서 세계적인 성과를 내는 중요한 배경이 됩니다. 에티오피아의 지리적 특징에티오피아는 아프리카 대륙의 동쪽에 위치한 고산 지대 국가로, 평균 해발 고도는 약 2,000미터에 달합니다. 특히 아디스아바바(수도)는 해발 약 2,355미터에 위치해 있습니다. 이 .. 2024. 8. 11. 탁구 줄리아 다카하시 인스타 탁구 줄리아 다카하시 인스타 주소 궁금하시나요? 브라질 탁수 선수 줄리아 다카하시는 브루나 다카하시 선수의 동생입니다. 언니는 서양인처럼 생겼는데, 동생은 동양인처럼 생겼네요. 그럼 전지희 선수의 상대인 줄리아 타카하시 인스타 알아보겠습니다. 줄리아 다카하시 인스타탁구에서 다카하시 선수는 2명입니다. 한명은 줄리아 다카하시이고, 다른 한명은 브루나 다카하시입니다. 브루나 다카하시는 줄리아 다카하시의 언니입니다. 브루나 다카하시 선수의 인스타가 궁금하신 분은 여기를 클릭하세요. 브루나 다카하시 선수의 인스타가 아니라 줄리아 다카하시 선수의 인스타그램 주소가 궁금하신 분은 아래 버튼을 클릭하시면 됩니다. 탁구 줄리아 다카하시 인스타 바로가기 줄리아 다카하시 경력줄리아 다카하시는 그녀의 언니인 브루나 다.. 2024. 8. 11. 탁구 완위완 인스타 탁구 완위안 인스타 주소 궁금하신가요? 유명한 선수가 아니라서 인스타 주소를 찾는데 어려웠습니다. 어렵게 찾아냈지만, 여러분들에게 빨리 알려드리도록 하겠습니다. 한국과 동메달 결정전을 하고 있는 완위안 선수에 대해 알려드리겠습니다. 완위안 인스타그램 주소현재 탁구 여자 단체 동메달 결정전을 하고 있습니다. 독일 대표로 출전한 완위안 선수의 인스타 그램 주소를 알려드리겠습니다. 완위완 선수 인스타그램으로 이동하시고 싶으신 분들은 아래 버튼을 클릭하세요. 탁구 완위안 인스타 바로가기 탁구 완위완 경력완위완 선수는 국제 탁구연맹(ITTF)에서 높은 순위를 기록한 상대를 상대로 다수의 승리를 거두며 주목을 받아왔습니다. 특히 2018년 8월 26일에 열린 경기에서는 랭킹 .. 2024. 8. 10. 태권도 서건우 코치 오혜리 인스타 태권도 서건우 코치 오혜리 인스타 주소 궁금하시죠. 오혜리 코치는 서건우 선수의 코치로 역할을 충실히 수행하고 잇는데요. 특히, 16강에서 오심으로 떨어질 수 있는 상황에서 강력한 항의를 해서 번복되었고, 서건우 선수가 8강으로 진출하였습니다. 오혜리 코치 인스타그램오혜리 코치 인스타그램 주소 궁금하시죠? 오혜리 선수는 태권도 선수로써도 레전드를 찍었습니다. 이제는 현역에서 은퇴를 하고 서건우 선수의 코치를 하고 있는데요. 경기 중 들려오는 오혜리 코치의 목소리에서 걸크러쉬가 제대로 전달됩니다. 오혜리 코치 인스타그램으로 이동하고 싶으신 분들은 아래 버튼을 클릭하세요. 태권도 오혜리 인스타 바로가기 오혜리 코치 선수 경력오혜리 선수는 태권도에서 뛰어난 성과를 거둔.. 2024. 8. 9. 공무원 한국사 공부 방법 공무원 시험을 준비하면서 한국사 과목은 많은 수험생들이 어려워하는 부분이지만, 저에게는 상대적으로 쉬운 과목이었습니다. 제가 사용했던 효과적인 공부 방법을 공유함으로써, 여러분도 이 과목을 쉽게 접근할 수 있기를 바랍니다. 한국사의 큰 그림 이해하기한국사를 공부할 때 가장 중요한 것은 시대별로 주요 사건과 변화를 큰 그림으로 파악하는 것입니다. 이를 위해 제가 추천하는 첫 번째 방법은 역사의 흐름을 간단한 타임라인으로 정리하는 것입니다. 예를 들어, 고조선에서부터 시작하여 삼국시대, 고려, 조선, 근대에 이르기까지 주요 사건들을 시대별로 분류하고, 각 시대의 특징과 중요 인물, 경제적·사회적 변화를 간략하게 메모하는 방식입니다. 스토리텔링 방식으로 접근하기한국사를 단순히 암기하려고 하면 금방 지치고 .. 2024. 6. 9. 청동기 총정리 한반도에는 철기라는 시대가 왔어요. 그래서 사람들이 철을 사용해서 도구를 만들고 생활을 했어요. 하지만 모든 일이 바뀐 것은 아니었어요. 예전부터 사람들은 채집이나 농사를 하면서 생활을 해왔어요. 특히 벼라는 식물을 가꾸는 일이 중요했어요. 이런 일들은 예전부터 지금까지 크게 달라지지 않고 계속되어왔어요. 그래서 오늘날 농업과 농촌 생활은 예전부터 이어져왔던 것이예요. 철기시대 사회구성 철기 시대에는 사람들이 도구와 무기를 만드는 방법이 바뀌었어요. 이 변화로 인해 사회도 변화했지만, 그것만으로 모든 변화를 설명하는 것은 어려워요. 예전에는 전쟁이 있고 사람들이 이동하고 물물 교환이 활발했기 때문에 사회가 변화했어요. 그리고 사람들이 하는 일들도 발전했어요. 철기로 농기구와 무기를 만들면 농사를 더 잘 .. 2023. 7. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
